von akazienhonig » So 6. Jan 2019, 10:33
Oje, das kenne ich. Ich arbeite auch die meiste Zeit am Schreibtisch und habe deswegen oft Verspannungen. Auch unsere Matratze ist nicht so toll, weshalb wir uns jetzt endlich eine neue bestellt haben. Was mir auf jeden Fall hilft sind warme Bäder, hin und wieder Massagen und auch unbedingt auf eine gerade Sitzhaltung zu achten. Ach ja und im Büro habe ich mir auch eine ergonomische Maus zugelegt, so verspannt man sich automatisch nicht während des Arbeitens. Verspannungen sollten auf jeden Fall ernst genommen und behandelt werden, sonst werden sie immer schlimmer und je länger man wartet, desto weniger kann man dann ausrichten, bzw. dauert die entsprechende Behandlung umso länger.