Ayurveda - Ein Weg zu Gesundheit und Lebensfreude.
Wie wir das Wissen der traditionellen indischen Medizin nutzen können
Judith F. Morrison

Ayurveda, das alte indische "Wissen vom Leben" ist genaugenommen ein Wissenschaft der Qualitäten, daß heißt der Eigenschaften der Dinge. So wird es möglich, Gegenstände, Situationen und Menschen ganz individuell zu erfassen. Ayurveda hilft und ermutigt dazu, sich selbst zu beobachten und zu erkennen. Angewandt auf Gesundheit und Krankheit können Sie so erfahren, warum Sie krank werden -, aber auch durch welche Veränderungen in Ihrem Leben Sie ein Maximum an Gesundheit und Lebensfreude gewinnen. Das Buch von Judith Morrison bietet einen modernen, praktischen Zugang zu Ayurveda. Die gesundheitlichen Stärken und Schwächen eines Menschen werden von seinem Konstitutionstyp abgeleitet. Mit Hilfe von Fragebögen stellen Sie fest, zu welchem Typ Sie gehören. Die Autorin zeigt, wie Sie sich Ihrer Konstitution gemäß ernähren und verhalten sollten. Dazu gehören auch Ratschläge zu Beruf und Freizeitgestaltung. Darauf aufbauend kann sich jeder Leser seinen persönlichen Gesundheitsfahrplan erstellen.

Judith F. Morrison ist Psychologin. Ihre Ayurveda-Ausbildung genoß sie in Albuquerque, New Mexico. In ihren eigenen Ayurveda-Kursen setzt sie besonders auf Änderung im Lebensstil, um so die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Trias Verlag

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